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トマトが好きな野菜ランキングで1位!?嫌いな野菜は?

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好きな野菜と聞いて思い浮かべるのは?

トマトは好きですか?

好きな野菜ランキングでトマトが1位となっていました。

因みに日本人が一番嫌いな野菜はご存知ですか?

嫌いな野菜のトップはピーマンでした。

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トマトの栄養素なのですが、100グラムあたり

エネルギー約18 kcal

炭水化物 約3.89 g

糖分  約2.63 g

食物繊維 約1.2 g

その他にビタミンCやリコピンがとれ健康的にも非常に良い食材です。

度々TVでも紹介されていますが、調理の用途も豊富で、そのまま食べるのはもちろん、オムレツ、サンドウィッチ、スープ、ジュース、ケチャップ等の加工品等さまざまです。

ちなみにトマトは健康面で油と相性が良いそうなので卵との炒め物にも適しているそうです。

そんな中で今回はトマトの加工品で使用頻度の高いケチャップの某通販サイトの人気ランキングを調べてみました。

1位 カゴメ トマトケチャップ 500g
2位 テーブルランド トマトケチャップ500g
3位 ハインツ トマトケチャップ 460g
4位 テーブルランド トマトケチャップ225g
5位 まぜて1分チキンライス用ソース200g

ちょっと調べただけでも各メーカーから色んなケチャップが出ています。値段もピンキリでした。

最近は値段は高いのでランキングは低めでしたが、オーガニックのケチャップも人気みたいです。

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あと余談ですが、ケチャップ消費量が一番多いのは和歌山県だそうです。

トマトはおいしくて体に良くて使いやすい、すべてを満たしてくれる食材ですね。

 

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